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Christian Barbié Sophrologue et Coach en Cohérence Cardiaque

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CABINET DE
SOPHROLOGIE
et
de COHERENCE CARDIAQUE

 

SPECIALITES MY SOPHRO

LES SPECIALITES
"MY SOPHRO 05"

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Christian vous propose six grands domaines

d'application de la sophrologie.

  • Sophrologie du quotidien

  • Amélioration du sommeil

  • Préparation mentale

  • Préparation Mentale Sport

  • Sophro des Ecoliers

  • Gestion du stress

  • Pratique de la Cohérence Nomade

LE CABINET

Le Cabinet "MY SOPHRO 05"

Le cabinet de sophrologie "MY SOPHRO 05" se situe à l'Argentière-la-Bessée.

Sobre et chaleureux, il sera le décor de vos séances de sophrologie

et vous accompagnera dans la réalisation de vos objectifs.

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Christian, votre Sophrologue

Formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Christian a été tout d'abord éducateur spécialisé, accompagnateur montagne et formateur professionnel d'adultes.

Aujourd'hui sophrologue, il construit avec vous cette relation d'écoute et de confiance dont chacun de nous a besoin pour avancer sereinement vers ses objectifs.

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Les Séances à Domicile

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Si venir au cabinet "MY SOPHRO 05" vous est difficile ou si, tout simplement, votre "chez vous" est le cadre qui vous semble idéal pour vivre la sophrologie, les séances à domicile sont la solution. Seul impératif pour cela, y être au calme dans une pièce permettant de ne pas être dérangés.

LA SOPHROLOGIE

LA SOPHROLOGIE

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation créé dans les années 60 qui s’inspire de différentes approches comme l’hypnose, le Yoga ou la Méditation Zen.

En sophrologie, chaque exercice va associer systématiquement 3 éléments : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation.

Les séances de sophrologie s’adressent à tout le monde, en individuel ou en groupe. L’intention finale est de vous rendre autonome au terme des séances vécues. Pour cela, des entraînements chez vous sont possibles grâce à des enregistrements audios proposés en complément de chaque séance.

Nous travaillerons donc, au fil des séances, la respiration, le relâchement, l’énergie, l’implication, la combativité, la prise de recul ... Autant de qualités à développer pour enrichir son quotidien.

LE SOPHROLOGUE

Tolérance, tempérance, patience, lâcher-prise, prise de recul, humilité, respect.

Votre Sophrologue applique et respecte les termes du Code de Déontologie de la Profession. Le texte de ce Code de Déontologie vous est adressé par mail en début d'Accompagnement. 

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COHERENCE CARDIAQUE NOMADE
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COHERENCE NOMADE
La cohérence cardiaque
libre, autonome
et naturelle

A la clé de la COHERENCE CARDIAQUE : l'état d'harmonie physiologique, physique, émotionnelle et mentale.

La méthode de cohérence cardiaque appliquée par "MY SOPHRO 05" est la "Cohérence Nomade" (cohérence cardiaque exercée sans guide respiratoire). C'est un rituel respiratoire aux effets relaxants et équilibrants

Vers une cohérence cardiaque libre, autonome et naturelle

Cette nouvelle pratique de la cohérence cardiaque s'appuie sur la Méthode Nomade, créée par Christian Barbié. A l'aide du Bracelet Nomad', elle pose une intention sur la mise en résonance coeur, pensée, respiration et se libère de l'accompagnement sonore ou visuel des applications.

                              

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TARIFS INDIVIDUELS

SEANCES INDIVIDUELLES

TARIFS

LA
SEANCE SOPHRO
50 €

Une séance individuelle vous permet de découvrir la sophrologie et sa capacité de Relaxation.

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Accompagnement
9 SEANCES SOPHRO
360€
40€ la séance / paiement échelonné

Un Accompagnement Sophro vient répondre à une attente particulière. L'objectif est fixé lors de la première séance (durée 1h30) et le protocole s'organise sur les 8 séances suivantes (durée 1h).

LA
SEANCE "COHERENCE NOMADE"
60 € (Bracelet offert)

Une méthode novatrice créée par Christian Barbié. Initiation à la pratique de la Cohérence Nomade en cabinet, à domicile ou en visio (durée 1h30). Bracelet offert + prêt du livre "Cohérence Nomade"

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TARIFS GROUPES

SEANCES DE GROUPES

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SEANCE ATELIER
4 personnes
maximum
20 € par personne

Au cabinet "MY SOPHRO 05", nous travaillerons une thématique particulière : gestion du stress, confiance en soi, sommeil, respiration, concentration ....

C'est une découverte de la sophrologie et de la Cohérence Nomadequi vise à l'inscrire dans votre quotidien

GROUPES
12 personnes
en extérieur ou sur votre lieu
15 € par personne

Sur le lieu de votre choix (association, entreprise, groupe en vacances ...). C'est en groupe que nous aborderons la sophrologie, les relaxations dynamiques et la pratique de la Sophro - Cohérence Nomade.

De 5 à 12 personnes

BOUTIQUE

BOUTIQUE MY SOPHRO

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Le livre "Cohérence Nomade" présente les bases de cette technique libre autonome et naturelle de la cohérence cardiaque. Vous y serez initié(e) à l'utilisation du bracelet Nomad' (fourni) pour rythmer votre respiration sans guide sonore ou visuel. Connecté(e) simplement à vous-même.

Livre Editions Lanore + Bracelet NOMAD'      24€

Réglement par chèque à l'ordre de Christian Barbié (adresse : Plan Léothaud 05120 L'Argentière-la-Bessée).

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CONTACT
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07 85 60 78 32

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Confidentialité : ce message est exclusivement destiné à votre sophrologue

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Où, quand et comment ?

Adresse du cabinet :

16, rue St Antoine

Plan Léothaud

05120 L'Argentière la Bessée

Jours et heures d'ouverture :

du lundi au samedi 10h à 19h

sur rendez-vous uniquement

Contact :

07 85 60 78 32

christian.sophro@gmail.com

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LA CHAINE MY SOPHRO

LA CHAINE MY SOPHRO 05

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